Introspection Sensorielle

L’introspection sensorielle est une invitation à se mettre à l’écoute de son intériorité corporelle. Dans ce rendez-vous calme, serein, profond et intense, on apprend à écouter le silence et à aller à la rencontre de la présence mouvante et émouvante qui nous habite.

Au fur et à mesure du déroulement de l’introspection, la perception grandissante du mouvement interne amène un sentiment d’existence plus fort, qui ancre un état de solidité et d’équilibre, indépendant des situations et événements extérieurs.

Pratiquer chez soi:

Pour pratiquer chez soi l’introspection sensorielle, il est plus facile de débuter à l’aide de supports audio.

Le CD de Danis Bois est disponible à cet effet, il contient 2 introspections.